Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2383 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 154.39g | Carbs: 258.13g.
Breakfast: Черешня, Exponenta High-Pro. Lunch: Яйцо, Свиная Корейка (Вырезка), Сметана 20%, Вологодское Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сахар. Dinner: Каравай Хлеб Дарницкий, Магнит Морковь по-Корейски, Пятерочка Груша Сезонная , Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|