Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
912 kcal
|
Fat: 32.17g | Prot: 70.74g | Carbs: 85.21g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо. Lunch: Печень Куриная Жареная, Макфа Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Чай, Кабачковые Оладьи с Сыром. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TashaVedьmina's Weight History
|