Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
634 kcal
|
Fat: 14.40g | Prot: 26.93g | Carbs: 102.94g.
Breakfast: Borówka Amerykańska, Truskawki, Zott Jogobella Brzoskwinia. Lunch: Dżemy i Konfitury, Naleśniki, Zupa Botwinka. Dinner: Borówka Amerykańska, Melvit Płatki Błyskawiczne Żytnie, Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Wanilia 0% Tłuszczu, Szparagi. Snacks/Other: Melvit Płatki Błyskawiczne Żytnie, Borówka Amerykańska, Zott Jogobella Brzoskwinia, Suszona Śliwka, Truskawki, Zupa Botwinka, Borówka Amerykańska, Truskawki. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|