Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
68 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 39.19g | Prot: 64.72g | Carbs: 143.77g.
Breakfast: Вода с Лимоном. Lunch: Чай, Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Slakon Конфета Желейная, Чай. Snacks/Other: Чай, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Чай. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|