Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
108.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 81.80g | Carbs: 84.03g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Морковь, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Край Каравай Батон с Отрубями, Виктория Мойва Жареная. Snacks/Other: Край Каравай Батон с Отрубями, Кабачковая Икра. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
любовь панченко's Weight History
|