Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 43.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 80.07g | Prot: 61.31g | Carbs: 224.45g.
Breakfast: Махеевъ Джем Черничный, Магнит Банан, Творог 9%, Янтарь Сыр Колбасный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Усольский Свинокомплекс Ветчина Свиная . Lunch: Белый Хлеб, Махеевъ Джем Черничный. Dinner: Усольский Свинокомплекс Ветчина Свиная , Макфа Спагетти Отварные, Борщ с Курицей. more...
|
|
2686 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Cleaning - 5 hours and 10 minutes, Resting - 9 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlata79891's Weight History
|