Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
48.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 48.68g | Carbs: 274.31g.
Breakfast: Магнит Персик, Кофе, Магнит Банан, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Биокор Масло Льняное "Царевщино". Lunch: Магнит Банан, Alpenland Йогурт 0,3%, Кофе, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Агуша Молоко 3,2%, Пятерочка Яйца, Яблоко Зеленое. Dinner: Яблоко Зеленое, Агуша Молоко 3,2%, Чай, Огурец (с Кожурой), Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Other: B&B Озорная Пчёлка, Dirol Мята, Пятерочка Груша Сезонная , Агуша Молоко 3,2%, Чай, Alpenland Йогурт 0,3%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmayflower's Weight History
|