Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 73.12g | Prot: 76.95g | Carbs: 98.02g.
Breakfast: California Gold Nutrition Омега-3, Алые Паруса Багет Австрийский Солодовый, ВкусВилл Масло Топленое, Брокколи, Лук, Помидор Сливка, Роскар Яйцо Варёное, California Gold Nutrition Коллаген, Кофе с Молоком, Сливки Домашние. Lunch: Азбука Вкуса Кальмар с Морковью по-Корейски, ВкусВилл Котлета Лососевая, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Роскар Яйцо Варёное, Помидор Сливка. Dinner: Абрикос, Азбука Вкуса Кальмар с Морковью по-Корейски. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|