Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 51.47g | Carbs: 211.49g.
Lunch: Гречка по-Купечески, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Рот Фронт Батончики, Картофель Тушеный с Мясом, Ермолино Сервелат Ореховый, Хлебодар Хлеб Урожайный. Snacks/Other: Золотые Луга Молоко 2,5%, Завод Алешина Баранки Яичные , Черешня, Нектарины, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Форнакс Пампушка с Чесноком. more...
|
|
1577 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mogway_ss's Weight History
|