Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 48.63g | Carbs: 217.23g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Большая Кружка Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Кофе с Сахаром, Останкино Салями Венская, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Черемушки Картошка Пирожное, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Говядиной, Нектарин, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе". more...
|
|
1463 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 47 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat_eater's Weight History
|