Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 108.73g | Carbs: 58.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Гауда 45%, Цукини, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Яичница. Lunch: Яблоко Зеленое, Хлеб Черный, Петелинка Куриная Голень Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Яблоко Зеленое, Zero Ванильный Сироп, Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Творог 5%, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|