Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 118.33g | Carbs: 140.88g.
Breakfast: Иван-Поле Джем Вишня, Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью Три Кота 5%, RED Молочный Шоколад, Эндакси Мука Рисовая, Окское Яйцо Отборное, Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Спаржа Свежезамороженная , Огурец (с Кожурой), Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Пава Пава Индейка Филе Голени, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Dinner: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Индейка Филе Голени. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит". more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|