Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2908 kcal
|
Fat: 90.51g | Prot: 155.92g | Carbs: 127.82g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью Три Кота 5%, Окское Яйцо Отборное, Эндакси Мука Рисовая, Творог 5%, Alpro Миндальный Напиток . Lunch: Chochori Саперави, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ITLV Маслины без Косточки, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Сиртаки Брынза 35%. Dinner: ВкусВилл Чипсы из Горбуши, Вкусвилл Сыр Косичка Копченый «Сочинский», Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Other: Фикс Прайс Арахис Жареный без Соли, Kurukahveci Какао, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Mote Комплексный Протеин . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|