Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
73 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 91.60g | Prot: 96.68g | Carbs: 104.77g.
Breakfast: Авокадо, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , California Gold Nutrition Коллаген, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Doppel Herz Омега-3, Чай с Лимоном, Булгур Отварной с Кукурузой, Куриное Филе на Пару, Салат из Капусты с Брусникой. Dinner: Doppel Herz Омега-3, Чай с Лимоном, Салат из Помидоров и Огурцов, Кокосовое Масло, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Сметана , Творог 5%, Большая Кружка Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Салат с Горбушей. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastacuprianowa's Weight History
|