Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
87 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 94.50g | Carbs: 96.65g.
Breakfast: ВкусВилл Ягодно-Ореховый Батончик Вишня Клюква, Красное Яблоко. Lunch: Вкусвилл Кета Консервы, Помидоры, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Dinner: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Редис. Snacks/Other: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Кефир 3,2%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
|