Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
35.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
660 kcal
|
Fat: 23.73g | Prot: 72.05g | Carbs: 40.54g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Хуторок Творог 5%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Избенка Козий Творог, ВкусВилл Биолакт без Сахара. Lunch: Куриный суп-пюре✅, Hortex Цветная Капуста, Nescafe Gold, Вкусвилл Котлеты Соевые с Брокколи и Морковью. Dinner: Вкусвилл Брокколи, Вкусвилл Рулет из Трески с Брокколи, Nescafe Gold. more...
|
|
1163 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 21 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 17 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 12 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours and 58 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stupid_ass's Weight History
|