Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
90.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2398 kcal
|
Fat: 124.82g | Prot: 74.86g | Carbs: 257.93g.
Breakfast: Магнит Банан, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Сливочное Масло. Lunch: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Болгарский Перец, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Dinner: Каждый День Фасоль с Овощами Консервированная, Гречка Отварная, Дружба Плавленный Сырок, Помидоры, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Курага. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Кир's Weight History
|