Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 96.19g | Carbs: 223.32g.
Breakfast: Петербургский Кондитер Зефир Кофе Капучино, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе с Молоком и Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Delicados Тортилья, Яйцо, Магнит Сыр Голландский 45%. Lunch: Край Каравай Хлеб с Отрубями Подовый, Магнит Сыр Голландский 45%, Картошка с курицей. Dinner: Крепыш Молоко, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Дымов Индейка Варено-Копченая. Snacks/Other: Додо Пицца Пицца Карбонара 25 см, Додо Пицца Чизбургер-Пицца, Добрый Сок Мультифрукт, Тортьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annetka.kom's Weight History
|