Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2154 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 121.85g | Carbs: 281.81g.
Breakfast: Marletto Mini Rożki, Pikok Piratki Szynka z Fileta Indyka, Bułka Pszenna, Jajko, Biedronka Pomidory Krojone, Freshona Ciecierzyca. Lunch: Ciastko Czekoladowe z Orzechami o Niskiej Zawartości Tłuszczu, Sondey Herbatniki z Czekoladą Mleczną, Roshen Konafetto , Goplana Krówka Mleczna, Ciasto z Truskawkami, Biedronka Udo z Indyka Faszerowane Marynowanymi Kurkami, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Myprotein Impact Whey Protein (Chocolate Brownie). more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|