Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 19.65g | Prot: 94.01g | Carbs: 188.54g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Магнит Банан, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Лимак Хлеб Пеклеванный, Мир Здоровья Томатный Сок, Помидоры, Серышевский Капуста Закусочная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пятерочка Сахар, Едок Бублик Сдобный , Fish House Креветки в Рассоле, Русское Море Морская Капуста. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Данон Творожный Груша и Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанечкаС's Weight History
|