Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 39.2 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 53.36g | Carbs: 195.77g.
Breakfast: Яйцо, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Delicados Тортилья, Сыр Российский. Lunch: Шоколадово Печенье Глазированное с Арахисом, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Петрохлеб Хлеб Купеческий Заварной, Суп. Dinner: Любятово Печенье Овсяное Классическое. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Шоколадово Печенье Глазированное с Арахисом, Помидоры, Карусель Котлета Домашняя, Barilla Спагетти Отварные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aston282's Weight History
|