Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 38.23g | Prot: 66.93g | Carbs: 150.13g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пятерочка Лимон, Вода. Lunch: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Печень Свиная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, АТБ Гречка . Dinner: Печень Свиная, Огурец (с Кожурой), АТБ Гречка. Snacks/Other: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Fresh Bar Газировка, Сосиска в Тесте, Окей Груша Форель. more...
|
|
1941 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Sexual Activity - 6 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa_Yaku's Weight History
|