Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 94.99g | Carbs: 146.77g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Клубника, Помидоры, Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Голден Яблоко. Dinner: Северная Компания Набор К Пиву из Форели, Плов, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream, Окей Груша Конференс. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizer69_69's Weight History
|