Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 123.23g | Prot: 75.83g | Carbs: 69.47g.
Breakfast: Своя Линия Сыр Голландский, Де Люкс Льняное Масло, California Gold Nutrition Omega-3, Хлеб духовка, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Premialle Сливки 33%, Яготинский Сыр Адыгейский, Своя Линия Сыр Российский, Now Foods Potassium Citrate (Калий). Lunch: Now Foods Omega 3, Метро Киви, Торт арахис, Суп пюре тыква 308 гр. Dinner: Заречье Кефир 2,5%, Козий Творог Домашний, Черная Смородина, Sierra Fit Протеин Keto Shake, Vivio Семена Чиа, Малина, Голубика, Авокадо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|