Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
107 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 50.89g | Carbs: 198.13g.
Breakfast: Сырники Домашние, Батон Нарезной, Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Кировский Печенье К Кофе, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|