Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 159.21g | Carbs: 162.97g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Магнит Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ferrero Nutella, Шадринск Молоко 7,1%, Яйцо Куриное, Шадринск Молоко 7,1%, Вкусный День Ряженка 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Ташлинский Творог Обезжиренный, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Dinner: Желен Колбаса Сливочная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Форте Гематоген с Витамином с, Пестравка Сыр Голландский, Желен Колбаса Сливочная, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Каравай Хлеб Старосельский, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит, Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya209236's Weight History
|