Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 111.82g | Carbs: 168.62g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе Капучино, Творог 0% с Редисом,Укропом,Йогуртом. Lunch: Булгур, Ашан Шейная Часть Говяжья Б/К. Dinner: 365 Дней Кета Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Чай. Snacks/Other: РосФрост Настоящий Пломбир 15%, Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|