Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
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60.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1219 kcal
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Fat: 22.76g | Prot: 107.15g | Carbs: 153.75g.
Breakfast: 버섯구이, 햇반 현미밥, 미트리 스팀 닭가슴살. Lunch: 파프리카, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 베스틱 닭가슴살 소시지 훈제맛, 햇반 현미밥. Dinner: 베스틱 닭가슴살 소시지 매콤치즈맛, 파프리카, 햇반 현미밥. Snacks/Other: 매일유업 매일두유 검은콩 식물성 단백질, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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jamongchu's Weight History
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