Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
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61.3 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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545 kcal
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Fat: 5.86g | Prot: 53.81g | Carbs: 68.70g.
Breakfast: 매일유업 상하목장 유기농 요거트 플레인, 잇메이트 스팀 닭가슴살 고추맛, 밤호박, 오이, 토마토. Lunch: 토마토, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 밤호박, 오이, 매일유업 상하목장 유기농 요거트 플레인. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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