Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 75.61g | Carbs: 90.37g.
Breakfast: Яйцо, Лазовский Кефир 3,2%, Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Гурман Хлеб Купеческий с Тмином, Сметана 15%, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Горчица, Чеснок, Куриное Филе, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Bosca Вино Белое Сухое. Snacks/Other: Гринагро Йогурт Злаки 1,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natashachess's Weight History
|