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J'ai faim.... Je vois toutes vos photos, et il ne faut vraiment rien bouffer pour maigrir....
Ce soir, pour moi, 1 avocat, 1 tranche de thon et 50g de semoule.... J'ai faim....
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63.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1090 kcal
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Fat: 59.14g | Prot: 77.59g | Carbs: 65.35g.
Lunch: Blanc de Poulet, Concombre (Pelé), Tomate Cœur de Bœuf, Huile d'Olive. Dinner: Semoule Cuite, Avocat, Thon Rouge (Poisson). more...
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steady weight
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 Comments
Aujourd'hui, 1100....merci lapinou
03 Jun 21 by member: Pistolette71
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Mange des légumes. Tomates, concombres, courgettes, fenouil, blettes... très peu calorique et ça blinde !
03 Jun 21 by member: magnico
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On voit ce qu'on veut voir, il y a plein d'assiettes tout a fait conséquentes dans le fil ^^
03 Jun 21 by member: xPanpanx
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@lapin960 c’est pas forcément une question de calories je suis bien plus bas que lui et je ne ressent pas la faim après on fonctionne tous différemment
03 Jun 21 by member: Mehdi.44
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tu peux agrementer ce même repas d'une demi-tomate, d'un peu de maïs, un peu de courgettes, c'est de l'eau... il faut manger pour maigrir, pas nimporte quoi mais si tu ne donnes pas à ton corps ce qu'il a besoin, il puisera tout ce que tu donnes pour stocker et tu ne perdras rien. Courage, ne baisse pas les bras. moi aussi à une époque j'ai fait comme toi, je n'ai rien perdu, sauf ma bonne humeur tant j'avais faim, et quand j'ai remangé normalement, j'ai pris du poids.
03 Jun 21 by member: babylunasol
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