Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 36.51g | Carbs: 126.96g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Красное Яблоко, Хлеб Соль Щи Щавелевые с Яйцом. Dinner: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Пирожок с Капустой, Простоквашино Сметана 15%, Самогон, Агротек Вареники с Картошкой и Луком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
олег толоконцев's Weight History
|