helenica.joh's Journal, 03 Jun 21

Så mycket minus?? Jösses 😀 efter en vecka med vanliga mellisar, lunch och middag men med enbart knäckemackor med ost eller kalkon morron och kväll så har jag helt plötsligt gått ner sammanlagt -14 kilo 😄 vad hände? Det var roliga nyheter.
Har slutat logga vad jag äter eftersom jag äter som jag gjort nu sen februari 2020 och det verkar gå bra hittills. Ska nog börja logga igen när jag behöver stoppa viktnedgången igen och hitta rätt kcal för mig numera ☺
69.7 kg Lost so far: 14 kg.    Still to go: 6.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Losing 0.6 kg a Week

35 Supporters    Support   

Comments 
Ja det var då ett rejält skutt nedåt 💪😄 Men fantastiskt att det går så bra för dig utan att logga maten, tyder ju på att du hittat rätt. Glad för din skull 💕 
03 Jun 21 by member: Terese3000
Tack snälla goa du 🤗 ja jag är lite förvånad över det här men så otroligt glad ☺ Ditt pepp och din omtänksamhet har hjälpt till väldigt mycket 💕 
03 Jun 21 by member: helenica.joh
Tusen tack för dina fina ord som värmde mitt hjärta ordentligt 🥰 
03 Jun 21 by member: Terese3000
Vad bra du har det. Jag går upp igen av att typ titta på mat ;-)måste logga minsta oljedroppe så jag kan äta mina mål per dag. Annars avstannar ämnesomsättningen och jag går upp utan att äta. Njut av sommaren, nu har du lösningen här 
04 Jun 21 by member: alvacasa
Terese3000: 🥰🤗 
04 Jun 21 by member: helenica.joh
alvacasa: Tack snälla du 🤗 ja ämnesomsättningen är inte att leka med. Har trassel själv med den men eftersom jag lagt om kosten helt så har jag nog chockat maskineriet 😉 Tack jag ska njuta av sommaren, önskar även dig en fin sommar 🌻 
04 Jun 21 by member: helenica.joh
Det är väl bara bra att gynna lite restauranger nu så det inte bara blir skönhetsalonger överallt. Ut och ha lite kul i sommarvädret.  
04 Jun 21 by member: alvacasa

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


helenica.joh's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.