Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 67.45g | Carbs: 67.30g.
Breakfast: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Авокадо Авокадо, Жареная Говядина (Только Постное), Кофе с Молоком. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом. Dinner: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Coffee Machine Матча Латте. more...
|
|
2501 kcal
|
Exercise:
Hiking - 50 minutes, Stretching (yoga) - 56 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Resting - 13 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Ульянова's Weight History
|