Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
91.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3027 kcal
|
Fat: 143.99g | Prot: 169.20g | Carbs: 241.62g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сметана , ВкусВилл Творог Пластовой 11%, Рот Фронт Конфеты Маска, Клубника (Несладкая, Замороженная), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Банан. Lunch: Сыр Маасдам, Сметана , Elementaree Руккола, Жареное Яйцо. Dinner: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кабачковая Икра, Вино Красное Сухое, Жареная Картошка, Запеченная или Жаренная Рыба, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Бутерброд с Маслом и Сыром, Суп из Семги. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|