Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 71.08g | Carbs: 113.55g.
Breakfast: Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой, Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе с Молоком, Овсянка с Фруктами. Lunch: Капитан Морей Тунец Натуральный, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Будь Здоров Пюре Яблочно-Банановое, Творог 5%. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Тыквенные Семечки, Свекла Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения С)'s Weight History
|