Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2500 kcal
|
Fat: 103.33g | Prot: 140.05g | Carbs: 257.41g.
Breakfast: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Помидоры, Лосось, Геркулес Хлеб Зерновой, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Агуша Молоко 3,2%, Виноград, Грудка Индейки, Сваля Сыр Тильзитер, Геркулес Хлеб Зерновой, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Голден. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Филевское Пралине, Лук, Бондюэль Молодая Кукуруза , Ультрамарин Тунец Кусочками, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Савушкин Хуторок Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|