Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 102.82g | Carbs: 126.02g.
Breakfast: Моя Славита Сметана 10%, Брестский Мясокомбинат Грудка Копчено-Вареная Оригинальная, Pasteroni Соус Томатный с Базиликом , Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Lunch: Рубленый Чеснок, Моя Славита Сметана 10%, Укроп, Евроопт Апельсин, Kuhne Бальзамический Уксус, Масло Подсолнечное, Петрушка, Руккола, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Зеленый Листовой Салат, Картошка Вареная, Брестский Мясокомбинат Студень Праздничный. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Экспонента Вишня-Женьшень , Рыбахит Килька с Овощным Гарниром, Санта Бремор Горбуша Слабосолёная Филе-Кусок. Snacks/Other: Печеное Яблоко, Авокадо, Домашняя Пастила Ягодная, Leonardo Прошутто Крудо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natarazmus's Weight History
|