Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 41.46g | Carbs: 116.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный Картофель. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Хлеб Деревенский, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|