Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 71.05g | Prot: 75.09g | Carbs: 66.73g.
Breakfast: Şekersiz Türk Kahvesi, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Yeşil Acı Biber, Salatalık, Kiraz Domates, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kayısı, Mlife Chia Tohumu, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Dinner: Antep Fıstığı, Tadım Çekirdek, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dana Etinden Yapılan Köfte. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
invisible guest's Weight History
|