Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2065 kcal
|
Fat: 78.38g | Prot: 64.85g | Carbs: 283.06g.
Breakfast: Лента Протертая Ягода Клюква с Сахаром, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Обычные Блины, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Край Каравай Хлеб Финский, Мороженое Пломбир, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Сметана , Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Клубника, Гуляш из Курицы, Рис с Овощами, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Обычные Блины. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
1991 kcal
|
Exercise:
Dance (square dancing) - 1 hour and 30 minutes, Swimming (moderate) - 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanelia_smr's Weight History
|