Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 38.7 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 69.29g | Carbs: 150.33g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Омлет с Помидорами, Орский Хлеб Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Сыр Российский, Свиная Корейка (Вырезка), Delicados Тортилья, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Апельсин, Овсяноблин с Сыром. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Карусель Котлета Домашняя, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aston282's Weight History
|