Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
35.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
668 kcal
|
Fat: 18.54g | Prot: 77.66g | Carbs: 47.52g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Nescafe Gold, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Клубника, ВкусВилл Биолакт без Сахара. Lunch: Вкусвилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Nescafe Gold, Огурец (с Кожурой), Котлетарь не Мясо со Вкусом Курочки. Dinner: Borges Оливковое Масло Classic, Nescafe Gold, Вкусвилл Брокколи, Судак. more...
|
|
1211 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 12 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours and 1 minute, Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 13 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stupid_ass's Weight History
|