Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 98.03g | Carbs: 64.01g.
Breakfast: Tassimo Капучино, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Яичница с помидором. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Гречка Отварная. Dinner: Котлеты из Индейки, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Tassimo Капучино, Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Балтком Творог 9%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|