|
Ура!!!! Не зря натаптываю каждый день не менее а то и поболее 10 000 шагов!! И дефицит, один сплошной контроль
|
96.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 88.77g | Prot: 122.85g | Carbs: 132.67g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Покровский Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Lunch: Лента Лук Маринованный, Гармония Сметана 20%, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, Рафинад, Треугольник. Dinner: Домашний Вкус Холодец Домашний. Snacks/Other: Обнимама Творог для Детей 4,2% Груша. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|