Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
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60.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1099 kcal
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Fat: 12.19g | Prot: 84.07g | Carbs: 171.73g.
Breakfast: 햇반 현미밥, 미트리 스팀 닭가슴살 칠리페퍼. Lunch: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 미트리 스팀 닭가슴살, 햇반 현미밥. Dinner: 양파장아찌, 미트리 미트리 스팀 닭가슴살 갈릭맛, 햇반 현미밥. Snacks/Other: 수박, 수박, 매일 아몬드브리즈 오리지널. more...
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Losing 7 kg a Week
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jamongchu's Weight History
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