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Pesagem 02/06
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70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1687 kcal
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Fat: 27.54g | Prot: 64.46g | Carbs: 294.40g.
Breakfast: Pão Francês, Pão de Coco, Melão. Lunch: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Dinner: Pão com Manteiga, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Other: Farinha Branca, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. more...
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1864 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 15 minutes, Resting - 18 hours and 45 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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Gaining 9.1 kg a Week
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Gabrielly.araujoo's Weight History
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