Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
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61.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1395 kcal
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Fat: 25.69g | Prot: 77.54g | Carbs: 157.49g.
Breakfast: 파리바게트 밤식빵, 맛있닭 닭가슴살 볼 깻잎맛, 밤호박, 매일 바이오플레인요거트, 토마토, 오이. Lunch: 토마토, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 매일유업 상하목장 유기농 요거트 플레인, 오이, 밤호박. Dinner: 토마토, 매일유업 상하목장 유기농 요거트 플레인, 오이, 파리바게트 생크림 단팥빵, 크림치즈빵. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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