Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
49 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 150.49g | Carbs: 172.91g.
Breakfast: Hacendado Pan Integral, Campofrío Pechuga de Pavo, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Fresca Semidesnatada. Lunch: Lidl Frutos Rojos, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Huevo Cocido, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Dinner: Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Fresca Semidesnatada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Champiñones, Luengo Garbanzos Cocidos, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones. Snacks/Other: DIA Queso Edam , Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Pan Integral, Plátano Maduro, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g). more...
|
|
1406 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alaitz92's Weight History
|