Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 53.16g | Carbs: 60.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Красное Яблоко, Хлеб Соль Щи Щавелевые с Яйцом. Dinner: Шашлык из Свинины, Самогон, Хлеб Соль Щи Щавелевые с Яйцом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
олег толоконцев's Weight History
|